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更年期のめまい

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更年期のめまい

更年期における女性のめまい

めまいは、もともと女性に多くみられる症状といえるのですが、 更年期になると、めまいを訴える女性がさらに増えてきます。

症状と原因

症状としては、壁や天井がクルクル回るように感じる「回転性のめまい」と、 体がフワフワ浮いてくるような、揺れているように感じる「浮動性のめまい」があり、 更年期に多いのは、「浮動性のめまい」です。

主な原因は、自立神経の乱れによるもので、疲労や睡眠不足、精神的ストレスなどが引き金になったりします。
更年期では脳の動脈硬化がすすみ、血液の流れが悪くなることも要因となっています。 特に治療の必要はなく、時期がくれば、たいていは自然におさまってきます。

日常生活の工夫

好きな音楽を聴くなど、注意を他に向けると気にならなくなるようです。

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